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            真人cs運動的好處

            來源:未知 作者:admin 發表時間:2017-03-13 09:20
            真人CS運動是一種健康的戶外體育運動,參與者置身于娛樂及對抗性極強的游戲中,在富有激情的游戲中不由自主地奔跑、跳躍、匍匐,在體驗戰斗快感、揮汗血戰的同時,不知不覺中做了大量運動,達到了強身健體的目的。而且真人CS場地多處在風景秀麗的地方,體會自然風光,呼吸新鮮空氣,是放松身心的絕佳地點和天然的氧吧。所以說,它不僅可以放松我們的身心,同時對身體健康系統還有著多重好處。
            1、  有助于維持身材
            15分鐘的真人CS燃燒100卡路里,即使最和緩的鐳戰運動每小時也消耗200卡路里,因此對于維持身材起到良好作用。
             
            2、有助于心臟與血液循環系統的健康
            由于野戰運動會提高心跳與血壓,所以可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。
             
            3、有助于提高免疫能力
            能夠促進腦內分泌,可以讓人產生愉快與放松的情緒,順帶促進免疫蛋白的分泌。
             
            4、有助于增強睡眠
            在野戰運動中我們可以緩解壓力,使肌肉得到有效的鍛煉,讓我們倍感放松,提高睡眠的質量。
             
            5、愉悅心情
            告別了城市工作的喧囂,參與者能夠在真人CS中釋放自我,這也是一個減壓的過程,對于生活節奏較快的人群,無疑是一種調整心態的健康運動方式。
             
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